Lo creas o no, puedes blanquear tus dientes en pocos minutos y eliminar el color amarillento.

La salud bucal es tan importante como la salud de cualquier otra parte de nuestro cuerpo, ya que se trata de la cavidad mediante la que ingerimos nuestros alimentos y, por ende, debemos cuidarla. Ya que de lo contrario podemos sufrir de infecciones y problemas dentales, los cuales pueden llegar a ser muy molestos. Cosas como la gingivitis y las caries pueden causarnos problemas por el simple hecho de masticar una comida, además también podemos desarrollar infecciones bucales las cuales pueden extenderse hasta la garganta y así complicarnos más el panorama. Existen alimentos que te ayudan a mantener los dientes blancos. Entre las frutas y vegetales encontramos las peras, las manzanas, las zanahorias, los pepinos, coliflor, la lechuga, el brócoli y la espinaca. Algunos por su fibra, otros tienen nutrientes crean una película protectora en el esmalte de los dientes, evitando así que estos se manchen. Más detalles de esta receta casera para blanquear los dientes en el siguiente video.

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